Öğrenci Girişi
AnasayfaPaketlerHakkımdaBlogDeğişimlerSepetimÖğrenci Girişi
ARTIK ERTELEME YOK  •  ARTIK ERTELEME YOK  •  ARTIK ERTELEME YOK  •  ARTIK ERTELEME YOK  •  ARTIK ERTELEME YOK  •  ARTIK ERTELEME YOK  •  ARTIK ERTELEME YOK  •  ARTIK ERTELEME YOK  •  ARTIK ERTELEME YOK  •  ARTIK ERTELEME YOK  •  ARTIK ERTELEME YOK  •  ARTIK ERTELEME YOK  •  
TÜRKİYE & AVRUPA ŞAMPİYONU · BİLİME DAYALI · KİŞİYE ÖZEL

SANA ÖZEL KOÇLUK,
GERÇEK TAKİP,
KALICI SONUÇLAR.

Hedeflerine, yaşam tarzına ve günlük tempona göre tamamen sana özel hazırlanan antrenman ve beslenme programınla ilerle. Tüm sürecin öğrenci panelinde sade, anlaşılır ve takip etmesi kolay şekilde seni bekliyor.

Ertelemeyi bırak ve yeni yaşam tarzına bugün başla. Bu sistemde arada ekipler, destek personelleri veya otomatik cevaplar yok. Sürecin başından sonuna kadar doğrudan benimle çalışır, 7/24 iletişim kurabilir ve her adımda birebir destek alırsın.

Amacım sadece sana antrenman veya diyet vermek değil; sporu ve sağlıklı yaşamı sosyal hayatından vazgeçmeden, sürdürülebilir şekilde hayatına entegre etmeyi öğretmek. Böylece sadece birkaç ay değil, yıllarca koruyabileceğin bir fizik ve yaşam tarzı oluşturursun.

Hemen BaşlaÖğrenci Paneli
★★★★★Binlerce öğrenci · 4.9/5
Emre Şengöz öğrenci paneli
Kişiye ÖzelSana özel planlama
KanıtlanmışGerçek sonuçlar
Kolay TakipHer şey elinin altında
SürdürülebilirUzun vadeli başarı
ÖĞRENCİ PANELİ

Programın Cebinde 📱

Paketini satın aldıktan sonra sana özel bir giriş şifresi veriyorum. Kendi panelinden programını çok kolay bir şekilde takip edebiliyorsun.

  • ✓Antrenman ve beslenme programın tek ekranda
  • ✓Günlük check-in yapıp kendi notlarını tutabiliyorsun
  • ✓Her pazar günü haftalık formunu gönderiyorsun, bana anında bildirim düşüyor
  • ✓Formunu inceleyip WhatsApp üzerinden birebir seninle iletişime geçiyorum
Hemen Başla
Genel BakışGenel Bakış
Antrenman ProgramıAntrenman Programı
Beslenme TakibiBeslenme Takibi
Haftalık FormHaftalık Form
Günlük Check-inGünlük Check-in
PAKETLER

Sana uygun programı seç

Hedefine ve seviyene göre hazırlanmış, kişiye özel uzaktan eğitim paketleri.

Test Paket Silinecek

₺1
Sepete Ekle

1 Aylık Uzaktan Eğitim

₺2.000
Sepete Ekle

2 Aylık Uzaktan Eğitim

₺3.600
Sepete Ekle

4 Aylık Uzaktan Eğitim

₺6.400
Sepete Ekle

6 Aylık Uzaktan Eğitim

₺8.000
Sepete Ekle

4 Aylık İleri Seviye

₺10.000
Sepete Ekle

Yarışmacı Hazırlığı

₺20.000
Sepete Ekle
ÖĞRENCİ DEĞİŞİMLERİ

Değişimler

Doğru program ve birebir takiple elde edilen gerçek sonuçlardan bazıları.

Öğrenci değişimi 1
Öğrenci değişimi 2
Öğrenci değişimi 3
Öğrenci değişimi 4
Tüm Değişimleri Gör
SÜREÇ NASIL İŞLİYOR?

5 adımda hedefe

Satın aldığın andan hedefe ulaştığın ana kadar, her adımda yanındayım.

01

Satın Alma

Paketini seçip satın alıyorsun. 1-3 saat içinde sana ulaşıp bilgi formunu iletiyorum.

02

Program Hazırlanıyor

Verdiğin bilgilere ve kendi tecrübeme göre sana özel programını hazırlıyorum.

03

Program İçeriği

Sana özel beslenme ve antrenman programını, tüm alternatifleriyle açıklıyorum.

04

Kontrol & Takip

Her hafta kontrol var. 7/24 soru sorabilir, hareket formu videolarını gönderebilirsin.

05

Hedefe Ulaş

En doğru ve sağlıklı yolla hedefine ulaşıyoruz. Bu artık bir yaşam tarzı.

Emre Şengöz
HAKKIMDA

Emre ŞENGÖZ Kimdir?

Herkesin bir hikayesi vardır. Benim hikayem ise diğerlerinden biraz farklı. 2016 yılında, 45 kilo ağırlığında bir çocuktum. Bir gün fitness'a başlamaya karar verdim ve sonrasında hayatım tamamen değişti. Bu süreci 5 yıl boyunca düzenli ve aktif bir şekilde sürdürdüm.

2020 yılında pandeminin hayatımıza girmesiyle, fitnessa olan ilgim daha da derinleşti. Araştırmalara başladım; yabancı podcastler dinledim ve Türkiye'de pek bilinmeyen içeriklere ilgi duymaya başladım. Edindiğim bilgileri önce kendimde deneyerek, işe yarayan yöntemleri öğrencilerimde uyguluyorum. Fark ettim ki her vücut farklı ve herkesin kendisine uygun programı uygulaması gerekiyor. Bu yolda kendi tecrübelerimle insanlara yardımcı oluyor, her gün kendimi geliştirmeye devam ediyorum.

Şu anda aktif olarak yarışma sezonundayım. Hem antrenman bilgisi hem de kas yapımı, kilo verme ve kilo alma konularında kendimi geliştiriyorum. Uzaktan eğitim sistemiyle yüzlerce öğrenciye destek sağlıyorum.

  • ✓2023 Türkiye Classic Physique Finalisti
  • ✓2024 Türkiye JR Classic Physique Finalisti
  • ✓2025 Türkiye JR Classic Physique Şampiyonluğu
  • ✓2025 Avrupa JR Classic Physique Şampiyonluğu
  • ✓2025 Avrupa JR Classic Physique Şampiyonlar Şampiyonluğu (Overall)
ÖĞRENCİ YORUMLARI

Onlar başardı, sıra sende

Sistemi deneyen öğrencilerin kendi sözleri.

“

Daha önce birçok şey denedim ama ilk kez bana özel bir programla çalıştım. 3 ayda hem kilo verdim hem de form check sayesinde nerede hata yaptığımı gördüm. Emin ellerdesiniz.

F
Furkan K.
3 Aylık Öğrenci
“

Beslenme planı tam hayatıma göre ayarlandı, aç kalmadan ilerledim. 7/24 soru sorabilmek çok büyük avantaj. Sonuçlar ortada, fotoğraflar yalan söylemiyor.

G
Gürkan S.
2 Aylık Öğrenci
“

Disiplini ben getirdim, sistemi Emre kurdu. Uygulama üzerinden her şeyi takip etmek inanılmaz kolay. Artık ne yiyeceğimi, nasıl antrenman yapacağımı düşünmüyorum, sadece uyguluyorum.

M
Mert A.
4 Aylık Öğrenci